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SAÚDE MENTAL NA RETA FINAL DO ENSINO MÉDIO: COMO LIDAR COM PROVAS E PRESSÃO

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  Saúde mental na reta final do Ensino Médio: como lidar com provas e pressão A reta final do Ensino Médio costuma trazer uma mistura de sentimentos. Existe a expectativa de concluir uma etapa importante da vida, mas também aparecem as provas, o Enem , o vestibular e a preocupação com os resultados. Para alguns jovens, essa fase é cheia de expectativas. Para outros, é um período de insegurança, medo de decepcionar a família e preocupação com o futuro. Em pouco tempo, parece que será necessário demonstrar bons resultados, corresponder às expectativas de outras pessoas e provar que estamos preparados para o que vem pela frente. Mas será que precisamos transformar essa etapa em uma corrida contra o tempo? Quando uma prova parece definir o futuro Quando o Enem ou o vestibular se aproxima, alguns estudantes começam a enxergar essas avaliações como se fossem a única oportunidade de construir um bom futuro. A aprovação passa a representar o sucesso. Uma nota abaixo da esperada, por outr...

ANTES DE ESCOLHER UMA PROFISSÃO, É PRECISO ENXERGAR AS POSSIBILIDADES.

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  Antes de escolher a profissão, o jovem precisa enxergar possibilidades Você já perguntou a um jovem o que ele pretende fazer profissionalmente e recebeu como resposta: “Ainda não sei”? Essa resposta é mais comum do que imaginamos. Mas será que esse jovem realmente não sabe o que quer ou será que ainda não teve a oportunidade de conhecer caminhos suficientes para fazer uma escolha? Pense em um estudante que conhece apenas algumas profissões. Talvez aquelas dos pais, dos familiares, dos professores ou das pessoas que aparecem nas redes sociais. Como ele poderá escolher entre tantas possibilidades se ainda conhece tão pouco sobre o mundo profissional? Antes de escolher uma profissão, o jovem precisa enxergar que existem caminhos diferentes. Não podemos escolher aquilo que não conhecemos Imagine que você precisa escolher um destino para uma viagem, mas nunca ouviu falar dos lugares disponíveis. Como faria essa escolha? Provavelmente, escolheria entre os poucos destinos que conhece ou...

A ESCOLHA PROFISSIONAL COMEÇA ANTES DO VESTIBULAR?

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  A escolha profissional começa antes do vestibular, é isso mesmo? Você já parou para pensar em quando começa a escolha de uma profissão ? Talvez sua primeira resposta seja: no terceiro ano do Ensino Médio , quando chega a hora de prestar vestibular e decidir qual curso fazer. Mas será que é realmente assim? Acredito que não. A escolha profissional começa muito antes do vestibular. Ela vai sendo construída ao longo da nossa história, nas experiências que vivemos, nas pessoas que conhecemos, nas oportunidades que encontramos e até nas conversas que temos dentro de casa. Pense em você por alguns instantes. Quando era criança, alguém já perguntou o que você queria ser quando crescesse? Talvez você tenha respondido médico, professor, jogador de futebol, veterinário ou alguma outra profissão que conhecia naquele momento. E hoje? Sua resposta continua a mesma? Provavelmente, muita coisa mudou. Você cresceu, conheceu novas atividades, descobriu interesses e começou a perceber que existe...

QUANTO DINHEIRO VOCÊ QUER GANHAR NO FUTURO?

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Vamos começar com uma pergunta simples: Quanto dinheiro você gostaria de ganhar quando estiver trabalhando? Pense em um número. R$ 3 mil? R$ 5 mil? R$ 10 mil? R$ 20 mil? Talvez você tenha pensado em um valor ainda maior. E não tem nada de errado nisso. É natural queremos ter uma vida confortável, poder comprar nossas coisas, ajudar nossa família, viajar, ter uma casa, um carro e realizar nossos sonhos. O dinheiro é importante. Mas agora quero fazer outra pergunta: Você escolheria sua profissão apenas pelo salário? É aí que a conversa começa a ficar interessante. "Quero uma profissão que dê dinheiro" Se você está no Ensino Médio, provavelmente já ouviu essa frase algumas vezes. Talvez até tenha dito isso. "Quero fazer Medicina porque ganha bem." "Estou pensando em Direito ." " Engenharia dá dinheiro." "Vou trabalhar com tecnologia porque o salário é alto." "Quero passar em um concurso porque quero estabilidade ." Tudo isso p...

O TESTE VOCACIONAL PODE DEFINIR O FUTURO PROFISSIONAL DO ALUNO?

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O teste vocacional defini o futuro profissional do aluno, o que você acha? Imagine a seguinte situação. Um estudante do Ensino Médio decide fazer um teste vocacional pela internet. Em poucos minutos, responde algumas perguntas sobre sua personalidade, seus interesses e suas preferências. Ao final, recebe o resultado. O sistema informa que ele tem perfil para Engenharia , Psicologia ou Administração . Pronto. Será que seu futuro profissional está decidido? Infelizmente, muitas pessoas acreditam que sim. É comum encontrar estudantes que depositam toda a expectativa de sua escolha profissional no resultado de um único teste. Quando o resultado coincide com aquilo que imaginavam, sentem-se aliviados. Quando não coincide, passam a duvidar de si mesmos. Mas será que um teste realmente tem o poder de definir o futuro de alguém? O teste vocacional é uma ferramenta, não uma sentença Ao longo dos anos acompanhando estudantes em processo de orientação profissional , percebi que existe um grande...